25 мощных полезных свойств чеснока

4 Антиоксидантные свойства

Чеснок обладает мощными антиоксидантными свойствами благодаря содержанию аллицина и других активных соединений. Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повреждать клетки и ускорять процесс старения. Это способствует защите организма от окислительного стресса и снижает риск развития хронических заболеваний. В России чеснок часто используется для укрепления иммунной системы и поддержания общего здоровья благодаря его антиоксидантным свойствам.