7 Полезных Свойств Куркумы для Мозга

4. Улучшает настроение и борется с депрессией

Куркумин повышает уровень серотонина и дофамина, улучшая эмоциональное состояние. Исследования показывают, что он может быть так же эффективен, как некоторые антидепрессанты.