70 проверенных способов быть более продуктивным

4. Планируйте день с вечера

Всего 5-10 минут перед сном могут сделать ваш завтрашний день в 2-3 раза продуктивнее.

Как это работает?

1. Разгрузите мозг – перенесите задачи на бумагу, чтобы не держать их в голове.

2. Расставьте приоритеты – выделите 2-3 ключевые задачи на день.

3. Подготовьтесь – продумайте первые шаги, чтобы утром сразу включиться в работу.

Плюсы:
✔ Уменьшает стресс (“Я ничего не забыл?”)
✔ Экономит время утром (нет “раскачки”)
✔ Повышает концентрацию (четкий план = меньше отвлекаешься)

Лайфхак: Пишите планы от руки – это лучше активирует память.

Попробуйте сегодня – и завтрашний день станет заметно легче!