70 проверенных способов быть более продуктивным

18. Отслеживайте время

ачем отслеживать?

• Обнаружить скрытых пожирателей времени (например, «быстрая» проверка соцсетей = 2 часа в день)

• Точно оценивать, сколько реально занимают задачи

• Планировать день на основе данных, а не догадок

Как начать:
1️⃣ Выберите метод:

• Автоматический (приложения типа Toggl Track, RescueTime) – фиксируют активность на ПК/телефоне

• Ручной (бумажный журнал или Google Таблицы) – записывайте задачи и время

2️⃣ Анализируйте в конце дня:

• Сколько времени ушло на важное vs на пустое?

• Какие неочевидные привычки крадут время?

Пример:

• Задача: «Написать отчет»

• Планируемое время: 2 часа

• Реальное время: 3.5 часа (из-за переключений на почту и чаты)

Советы:
✔ Треките всё 2-3 дня, чтобы увидеть полную картину
✔ Используйте категории (работа, обучение, отдых)
✔ Сравнивайте «план» vs «факт»

Инструменты:

• Clockify – бесплатный трекер с отчетами

• ATracker – простой интерфейс с таймером

Действие: Сегодня начните записывать время – хотя бы в блокнот!